101 Wege zu weniger Stress

Einfache Selbstfürsorge-Strategien, die Geist,...

Leaf, Caroline

Weniger Stress. Mehr Freude.

Eines ist klar: Die Welt wird nicht weniger stressig. Arbeit, Familie, persönliche Verpflichtungen, globale Probleme - unser Leben ist vollgestopft mit Dingen, die unsere psychische Gesundheit strapazieren. So wie unser Körper durch Bewegung und gute Ernährung fit wi...

101 Wege zu weniger Stress | Leaf, Caroline

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Beschreibung

Weniger Stress. Mehr Freude. Eines ist klar: Die Welt wird nicht weniger stressig. Arbeit, Familie, persönliche Verpflichtungen, globale Probleme - unser Leben ist vollgestopft mit Dingen, die unsere psychische Gesundheit strapazieren. So wie unser Körper durch Bewegung und gute Ernährung fit wird, können wir auch die psychische Gesundheit verbessern, indem wir bestimmte Gewohnheiten und Reaktionsweisen etablieren. Mentale Selbstfürsorge hilft uns, geistige Zähigkeit und Widerstandkraft zu entwickeln, die uns schwierige Zeiten überstehen und alle Lebensbereiche gut meistern lässt.

Details

Titelzusatz: Einfache Selbstfürsorge-Strategien, die Geist,...
Autor: Leaf, Caroline
Verlag: Grace today Verlag
Seiten: 137
Erscheinungsjahr: 2021
Schlagworte: Hilfe / Lebenshilfe, Lebenshilfe
Sprache: German
Format: Paperback / softback
Vermerke:
ISBN: 3959331894
EAN: 9783959331890

Hersteller/EU Verantwortliche Person

Unternehmensname: Grace today Verlag
Adresse: Gartenstraße 19, Schotten, 63679, DE
E-Mail: mail@gracetoday.de

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