Beschreibung
Nur ein Viertelstündchen...
Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper.
Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Details
- Titelzusatz: Personal Training
- Autor: Fühler, Hannah
- Verlag: Bassermann, Edition
- Seiten: 80
- Erscheinungsjahr: 2017
- Schlagworte: Körper und Geist, Fitness / Video, Sport / Training, Training (körperlich)
- Sprache: German
- Format: Paperback / softback
- Vermerke:
- ISBN: 3809436380
- EAN: 9783809436386
Hersteller/EU Verantwortliche Person
Unternehmensname: Bassermann, Edition
Adresse: Neumarkter Strasse 28, München, 81673, DE
E-Mail: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Bücher, die bleiben & Geschichten, die weiterziehen
Ein gutes Buch ist wie ein Freund: Es begleitet uns, inspiriert, tröstet oder bringt uns zum Lachen. Und manchmal ist es Zeit, diesen Freund weiterzugeben. 1000books schafft dafür den Raum. Bei uns treffen Geschichten auf neue Leserinnen und Leser – ob als Neuerscheinung oder als Second-Hand-Schatz.
Lernen Sie uns kennen – die Idee hinter 1000books
00books entstand aus dem Wunsch, Bücher nicht nur zu verkaufen, sondern ihnen ein zweites Leben zu schenken. Wir sehen Bücher nicht als Wegwerfware, sondern als wertvolle Begleiter, die weitergegeben werden dürfen – mit Respekt für Inhalt, Geschichte und Leser. Unsere Plattform verbindet Menschen, die Bücher lieben, und macht es einfach, Gelesenes weiterzugeben oder neue Lieblingslektüre zu entdecken.
Entdecken Sie weitere Produkte
-
Ausverkauft -
Ausverkauft
