In einer Welt, die von einer Flut an Gesundheitsinformationen und -trends geprägt ist, stellt sich häufig die Frage: Was ist wirklich gesund? In ihrem aufschlussreichen Ratgeber `reflect your health` lädt Bettina Klaus-Strnad dich ein, die Grundlagen einer ganzheitlichen Gesundheit neu zu entdecken. Mit einem klaren und verständlichen Ansatz zeigt die Autorin, wie du auf Grundlage jahrtausendealten Wissens ein stabiles, gesundes Fundament schaffen kannst, das jederzeit und von jedem angewendet werden kann. Das Buch vermittelt ein tiefes Verständnis, das es ermöglicht, die Ursachen von Krankheiten zu identifizieren, und es ist ein wertvoller Begleiter, der uns hilft, in Krisenzeiten unsere Gesundheit zu unterstützen und zu erhalten. Nach 25 Jahren Erfahrung im Gesundheitsbereich und einem umfassenden Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und sozialen Beziehungen bietet sie wertvolle Einsichten und praktische Tipps. Dabei beleuchtet sie die unterschiedlichen Ansätze der westlichen und fernöstlichen Medizin sowie der Naturheilkunde und erklärt, wie diese miteinander verbunden sind. Durch fundiertes Wissen und persönliche Anekdoten nimmt sie dich mit auf eine Reise zu einem bewussteren und gesünderen Leben. Egal, ob du gerade erst anfängst, dich mit dem Thema Gesundheit auseinanderzusetzen, oder bereits Erfahrungen gesammelt hast: Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für jeden, der Verantwortung für sein Wohlbefinden übernehmen möchte. Lass dich inspirieren, deine eigene Gesundheitsreise zu reflektieren und zu gestalten. Denn du bist es wert, gesund zu sein!